Transzgenerációs minták oldása
Érezd magad újra jól
az életedben.
Szülőknek és pároknak segítek lezárni azokat az örökölt nehéz sorsmintákat, amelyek észrevétlenül alakítják a kapcsolataikat, döntéseiket és mindennapjaikat — generációk óta.
Szolgáltatásaim
Hiszek abban, hogy a transzgenerációs minták felismerése nem kiváltság, hanem alapvető önismereti tudás.
Ezért vállalok:
-
edukatív workshopokat
-
nyílt előadásokat
-
közösségi programokat
Célom, hogy ez a szemlélet, amelyet különböző kultúrákban és országokban tapasztaltam meg, globálisan elérhetővé váljon — a szülők és párok számára is, akik soha nem éltek külföldön.
Ez a munka arról szól, hogy ítélkezés nélkül ránézzünk azokra a sorsmintázatokra, amit régóta hordozol — erőlködés, nyomás és teljesítménykényszer nélkül.
Sokan érkeznek úgy hozzám, hogy jártasak különböző önismereti módszerekben, már sok mindent megértettek, mégis azt érzik:
-
„Érzem, hogy több van bennem, de valami visszatart."
-
Nehezen tudok kapcsolódni az érzéseimhez.”
-
„Értem magamat, de mégsem változik az, ahogy érzem magam.”
-
„Kimerült vagyok, mégsem tudom megengedni magamnak, hogy megálljak.”
-
„Mintha mindig ugyanabba a körbe lépnék vissza.”
A fókusz nem azon van, mit kellene másként csinálnod, hanem azon, mit tart fenn a tested és az idegrendszered túlélési mintaként.
Ez nem megjavítás. Ez emlékezés arra, milyen érzés szabadabban, könnyebben élni.
Rólam
Bozsánovics Judit
transzgenerációs szemléletű coach
ICF minősített business coach vagyok, több mint 20 év vezetői, facilitátori és csoportvezetői tapasztalattal.
Az évek során a munkám természetes módon egyre mélyebb irányba fejlődött. Újra és újra azt láttam, hogy a kiégés közeli kimerültség, a kapcsolati nehézségek, a túlzott felelősségvállalás és másoknak való erőteljes megfelelési vágy mögött nem pusztán gondolkodásbeli minták, hanem a testben tárolt, gyakran több generáción átívelő örökölt érzelmi lenyomatok, sorsminták állnak.
Olyan szülőkkel és párokkal dolgozom, akik már jártasak az önismereti munkában, mégis gyakran érzik, hogy:
-
érzelmileg kimerültek
-
valami hiányzik belőlük az élet teljességének megéléséhez
-
nem merik megélni önmagukat
-
újra és újra ugyanazokba a kapcsolati mintákba kerülnek
-
a külső sikerek elmaradnak, vagy
-
a külső siker ellenére hiányzik a könnyedség, a tisztánlátás vagy az öröm az életükből.
Milyen változás jön létre?
A közös munka hatására fokozatosan:
-
csökken a belső feszültség
-
megszűnik az állandó „túlélő vagy készenlét” állapot
-
a régi érzelmi minták veszítenek az erejükből
-
a kapcsolatok könnyebbé és őszintébbé válnak
-
megjelenik a belső békés tér, tisztánlátás és nyugalom
-
átjár egy ismerős, mégis új érzés: „rendben vagyok így”
Nem azért, mert „megváltoztál”, hanem mert végre nem kell fenntartanod azt, ami már nem szolgál.
Következő lépés
Ha úgy érzed, ez a megközelítés megszólít, a következő lépés egy rövid, személyes beszélgetés.
Egy tér arra, hogy megnézzük, ez-e az a folyamat, amire most szükséged van.